간편한 항염 및 면역 증진 진저샷! 건강 챙기기 좋은 음료 레시피, 효능
상쾌한 하루의 시작, 진저샷 레시피를 가져왔어요.강력한 항암, 항염, 비타민 가득한 부스터 샷이에요.만들기도 간편하고 맛있어서 매일 아침마다 만들어 먹고 있어요. 칼륨, 비타민C, 마그네슘이 풍부한 진저샷 레시피입니다. ✔ 효능생강: 강력한 항염 작용과 면역 강화에 탁월해 전통적으로 소화와 항염제로 사용됩니다. 생강의 진저롤 성분은 염증 완화에 도움을 주며, 감기 예방에도 효과적입니다.레몬: 비타민 C가 풍부하여 면역을 강화하고, 항산화 작용으로 피부 건강에 이롭습니다. 또한 피로 해소를 돕고, 신체의 해독작용을 촉진합니다.셀러리: 수분과 미네랄이 많아 체내 수분 균형을 유지하고, 혈압 조절과 해독에 효과적입니다. 또한 소화를 촉진하고, 장 건강을 돕는 섬유질이 풍부합니다.오이: 수분 공급과 해독 효과..
2024. 10. 30.
영국 체스터(Chester)에서 만나는 역사 산책 – 로마 성벽, 이스트게이트 시계탑, 그리고 경마장까지
영국 런던 여행 후 한동안 집에서 일, 운동을 반복하며 휴식을 했어요.런던 여행 일지 잘 보셨나요? https://gmlsenddls2.tistory.com/31 뚜벅이로 런던 여행 part2(셜록 홈즈, 닥터후, 런던 여행 코스, 런던 시간, 런던 브릿지, 셰익스피런던 여행 part2로 돌아왔습니다. 재밌게 보셨나요? ㅎㅎ↓https://gmlsenddls2.tistory.com/30 뚜벅이로 런던 여행 part 1(필수 여행지, 영국 지하철, 데이터 Esim 구매, 아이스 아메리카노 파는일 때문에 잠gmlsenddls2.tistory.com 프로드쉠에서 차로 약 25분 거리에 위치한 영국 체스터 "Chester"에 다녀왔어요.체스터는 생각보다 많이 알려지지 않은 도시인데요,역사적으로 아주 잘 보존되..
2024. 10. 28.