1개월 아기 태열 관리법 총정리 + 모유수유 영향 있을까?

지난번 40주 0일에 맞춰 자연출산한 후기에 이어

준이의 신생아 시절과 태열 관리법, 모유수유에 관한 모든 것을 가져왔어요

https://gmlsenddls2.tistory.com/57

40주 0일 자연분만 후기! 더미즈웰산부인과 자연주의 출산

 

출산 직후에는 젖이 별로 돌지 않아서 아기가 분유를 2번 정도 먹은 것 같고요 

한 이틀 지나고나서부터는 진짜 모유가 콸콸 나와서 

그 뒤로 100퍼센트 모유수유를 하고 있어요. 

 

신생아 준이의 1개월 동안의 태열관리와 모유수유에 대해 자세히 알려드릴게요

 

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 8월 생 준이 엄청난 태열에 시달리다!

 

저는 진짜 습하고 더운 한 여름인 8월에 출산을 했어요.

아기가 생후 10일 때까지 피부가 괜찮았어요.

그냥 아 불타는 고구마 색이네? 이러고 말았죠..

생후 4일 차

 

집에 와서 하루 종일 잠만 자는 신생아

생후 6일 차

준이의 첫번째 병원 나들이(생 후 7일차)

 

생후 10일 차

 

태열의 시작.. 생후 11일 차

생후 11일차

 

처음엔 한 두개씩 여드름처럼 올라오는데 

안이 노랗게 뭔가 차있었어요.

남편이랑 둘 다 이게 뭔지 몰라서 엄청 당황했어요.

신생아라면 하얗고 깨끗한 피부를 생각했는데 점점 애가 시뻘게지면서 

여드름이 하나둘씩 생기더라고요?

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태열이란 무엇인가? 

의학적으로는 ‘신생아 여드름’(neonatal acne) 또는

‘신생아 지루피부염’과 혼용피지선 발달 + 모체 호르몬 영향

(대한소아과학회 자료)

✔ 왜 여름에 더 심해질까?

높은 실내 온도

땀 배출 증가

피부 장벽 미성숙

체온조절 능력 미완성 (생후 3개월 전)

✔ 태열 vs 아토피 차이

발생 시기

가려움 여부

가족력

몸 전체 확산 여부

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남편과 저 둘 다 아토피 이력도 없었고 둘다 피부에 문제가 있었던 적 없이

깨끗했던 피부라서 정말 당황스러웠어요.

생후 15일 차

 

너무 궁금해서 병원에 가서 물어봤더니 

태열이 심한 아기라고 무조건 시원하게 해 주라고 했어요.

(그냥 이때 너무 걱정하지 말 걸 그랬어요 ^^..)

그리고 태열 관리법을 친절하게 알려주셨어요.

 

그리고 보니까 많은 분들이 모유수유와 태열이 관계가 있다고 생각하던데요

전~혀 관련 없고 오히려 피부 장벽을 튼튼하게 해 주는데 아주 도움이 됩니다.

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지금 아기가 태열이 심하다면 한 번 확인해 보세요!

✔ 적정 실내 온도 & 습도

22~24도 권장

습도 40~60%

✔ 목욕 & 세정

하루 1회 미온수

과도한 비누 사용 금지

pH 약산성 세정제

✔ 보습의 중요성

피부 장벽 회복

세라마이드 성분

판테놀 크림 사용

✔ 병원 방문 기준

진물

노란 딱지

열 동반

수면 방해할 정도 가려움

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생후 20일 차

출산 후에 시부모님이 영국에서 깜짝으로 준이와 저희를 보러 날아오셨어요

진짜 너무 감동이었고, 둘 다 육아에 지쳤는지 정말 행복했어요.

점점 심각해지는 태열

 

이마랑 얼굴 전체 등까지 퍼질 정도로 심해진 태열

저희는 태열이 생기기 시작할 때부터 속싸개는 졸업해 버렸어요^^

모로반사 그게 뭐죠 

아기마다 다른 게 저희 준이는 모로반사 있긴 있어도 

잘 자고 그랬어요 순둥 순둥..

그리고 속싸개를 바로 졸업한 이유는 아기가 태열이 있어서기도 하지만

땀을 진짜 침대와 옷이 다 젖을 정도로 흘리더라고요 

 

 

저희 아기는 일찍부터 외출을 했어요 

처음에는 사람이 없고 시원한 밤~새벽부터 시작했어요.

하루 종일 에어컨 밑에 있으면 좋지 않을 것 같았어요.

 

그리고 낮에 데리고 나가면 유모차에 아이스팩과 선풍기를 달아서 

아기를 무조건 시원하게 해 줬어요 

 

그리고 나갈 때마다 한국 어르신들이 하는 말 너무 듣기 싫었는데요 

아기 양말 신겨라 춥겠다

우리는 이렇게 안 키웠다 등등 

강제로 만지려고 하기도 하고요

 

남편은 영국인이라서 이런 문화를 이해하지 못할 뿐 아니라 

아무리 아기라도 남의 몸을 함부로 터치하는 것은 정말 상식에 

어긋난다고 했어요

 

저희도 부모가 처음이라 처음에 버벅거리다가 이제 아기가 1개월쯤 되니까 

저희만의 루틴이 생겼어요. 저도 처음에 너무 피곤하고 잠도 자고 싶어서 

매일 같이 검색해 보고 지인들한테 계속 물어봤어요.

 

결론은 대략적인 큰 틀은 있지만 정답은 없다!!

1개월 아기 하루 루틴 (실제 기록 + 발달 정보)

✔ 생후 1개월 평균 패턴

• 모유수유: 1시간 반 ~2시간 반 간격
• 수면: 하루 14~17시간
• 낮밤 구분 없음
• 시각 발달: 20~30cm 초점

✔ 준이의 실제 루틴 

• 수유 시간은 남편이 폰에 수유앱을 사용해서 기록해 줬어요. 저희는 무조건 두 시간 텀이었는데요, 아기가 너무 배고프거나 울 때 먹이면 오히려 안 좋아서 저희만의 루틴을 만들어 주니 아기가 보채지도 않고 정말 안정적이었어요.
• 낮잠 횟수는 진짜 셀 수 없이 계속 잡니다 ㅋㅋㅋ 그래서 이때까진 낮잠 횟수에 대해 생각할 필요는 없는 것 같아요
• 목욕 시간은 무조건 오후 7시! 아기는 루틴을 만들어야 안정감을 느끼고 발달에도 도움이 많이 된다고 해서 저희는 늘 스케줄에 따랐습니다.

✔ 여름철 루틴 관리 팁

• 새벽 실내 온도 관리 무조건 에어컨 21도를 지켰어요. 진짜 신생아 공과금 할인이 한 몫했어요. 24시간 내내 한 두 달은 계속 틀어놔야 하니까요 ㅠㅠ 저희는 얼어 죽어도 아기를 위한 최선이었습니다 ^^..
• 저희는 밤부, 대나무 소재인 손수건을 무조건 사용했고 톡톡 가볍게 터치하듯 닦아줬어요
• 속싸개는 과감하게 포기! 아기가 땀도 많이 흘리고 태열도 엄청 심해서 속싸개는 진짜 10일 정도만 사용한 것 같은데요. 외출할 때는 진짜 얇은 속싸개를 싸고 아이스팩도 같이 대줬습니다.(효과 최고!!!)

 

 

아빠 배 위에 누워있는 걸 가장 좋아했던 신생아 준!ㅋㅋㅋ

 

이때가 태열이 역대급이었답니다 ^^ 

얼굴에 진물도 그렇고 여드름처럼 막 올라왔어요.

여기서 태열 관리 팁은 저 판다크림 D-판테놀 크림입니다!!!

매일 목욕하고 깨끗하게 말려준 뒤 판테놀 크림을 얇게 발라줬거든요.

처음엔 잘 몰라서 아무것도 바르지 않았어요. 주위에 아기 키우는 사람들한테 물어보면서

태열이 언제쯤 없어지는지 너무 속상해했던 기억이 있어요 ㅠㅠ

 

매일 목욕하고, 판테놀 크림 열심히 발라주니 태열이 점점점 사라져서 

한 달쯤 되니까 이렇게 됐어요

생후 1개월차 준!

 

확실히 통통해진 게 보이죠! 

그리고 피부도 거의 다 좋아졌답니다.

 

다음 편은 이제 신생아 준이와 함께 영국으로 날아온 이야기를 들려드릴게요.

 

그리고 추가로 말씀드리면, 모유수유 진짜 최고예요.

출산 후에 오로가 2주 정도 나오고 멈췄고, 상처 회복과 자궁크기도 한 달 안에 싹 다 정상으로 돌아왔어요.

산모한테도 좋을 뿐 아니라 아기도 엄마의 항체를 그대로 받을 수 있어서 

아기도 아주 건강하게 자랄 수 있습니다.

특히 준이는 백신 미접종자거든요. 그래서 최소 2년은 모유수유를 하려고 합니다!